Cari Tips Masakan Dan Minuman Diblog Ini

Showing posts with label Minuman. Show all posts
Showing posts with label Minuman. Show all posts

Tips Resep Es Serbet Melon

Posted by Unknown On 0 komentar

Tips Resep Es Serbet Melon

Tips Resep Es Serbet Melon-Indonesia adalah salah satu negara yang memiliki iklim tropis yang juga memiliki beraneka ragam jenis buah yang segar dan juga menyehatkan. Selain yang dapat dimakan secara langsung, juga ada berbagai macam cara buah agar dapat dinikmati misalnya dengan dijus atau juga diolah menjadi es. lihat juga Tips Resep Kolak Pisang
Es serbat sangat popular di hidangkan untuk berbuka puasa pada saat bulan puasa, namun juga sangat banyak terdapat pada tempat makan / restoran pada hari-hari biasa. Kali ini kami akan mencoba menggunakan melon sebagai bahan   utamanya membuat es serbet. Selain melon yang sangat mudah ditemukan, melon pun juga sangat banyak orang yang menyukai. Mungkin ada juga yang bertanya-tanya mengapa es ini dinamakan es serbat, dinamakan es serbat karena bahan buah yang akan digunakan itu di parut secaea panjang.

Tips Resep Es Serbet Melon

Bahan-bahan Es Serbet Melon
  • buah melon di iris serbet
  • Es serut
  • Susu kental manis yang putih
  • Sirup manis melon secukupnya

Cara membuat Es serbet Melon
  1. siapkan terlebih dahulu gelas panjang agar hidangan terlihat cantik
  2. Buah melon yang di parut panjang kemudian kita taruh di dalam gelas.
  3. Berilah air secukupnya saja, serta kita masukkan es serut, susu kental manis putih dan terakhir larutkan dengan sirup melon.
Dalam waktu yang kurang dari 20 menit saja resep es serbat melon ini  sudah siap dan bisa dihidangkan sebagai teman disaat ngobrol seru bersama sahabat dan keluarga anda. Sebagai tambahannya, ada sedikit tips untuk memilih buah melon yang sudah matang yaitu cukup dengan cara membandingkan dengan melon lain yang berukuran kurang lebih sama dan pilihlah buah melon yang lebih berat, lalu hiruplah aroma di pangkal tangkai melon jika melon yang sudah matang akan tercium aromanya harum dan manis. Semoga bermanfaat.jangan lupa untuk berbagi pengalaman di kolo komentar ya.
READ MORE

Resep Dan Cara Membuat Sari Kacang Hijau

Posted by Unknown On 0 komentar

Resep Dan Cara Membuat Sari Kacang Hijau

Resep Dan Cara Membuat Sari Kacang Hijau-kacang hijau atau sering juga di sebut dengan nama kacang ijo siapa yang tidak kenal dengan nama ini,ya biji bulat berwarna ijo ini yang disebut dengan kacang ijo ini sangat banyak manfaatnya bagi kesehatan tapi bukan manfaatnya saja yang banyak cara pengolahan nya pun  juga banyak salah satunya diambil sarinya dan diminum bersama batu es disaat siang hari atau kapan saja kita mau cara membuat nya pun cuku mudah ya udah langsung saja kita siap kan bahan bhan dan resep nya seperti berikut

Bahan-bahan
    Resep Dan Cara Membuat Sari Kacang Hijau
  • Kacang Hijau, rendam dengan air panas +- 2 jam, sisihkan 150 gram
  • Air untuk merebus 500 ml
  • Air untuk tambahan blender 900 ml
  • gula merah 100 gram
  • gula pasir 3 sdm
  • jahe, digeprek 1 ruas
  • pandan 3 lembar
  • garam 1/4 sdt
Cara membuat Sari Kacang ijo
  1. Rebus kacang hijau yang telah direndam,lalu masukkan air 500 ml, kemudian rebus hingga empuk
  2. haluskan kacang hijau dan tambahkan air 900 ml
  3. Saring hasil blenderan tadi dan peras
  4. Air saringan tambah dengan gula pasir, gula merah, pandan, jahe dan juga garam, rebus hingga larut dan semua bahan tercampur
  5. Dinginkan, Sajikan dengan es batu :)
Nah itu lah bagaimana Resep Dan Cara Membuat Sari Kacang Hijau dan jangan lupa ya untuk menemukan resep makanan dan minuman yang unik dan khas dan tentunya berkhasiat lain nya di Dapur 7
Terima kasih.... :)
READ MORE

Resep Minuman Wedang Jahe

Posted by Unknown On 0 komentar

Resep Minuman Wedang Jahe

Resep Minuman Wedang Jahe-Indonesia sangat terkenal akan  minuman tradisional nya salah satunya ialah minuman yang terbuat dari bahan rempah rempah yaitu dari Jahe,ya minuman ini sering kita sebut dengan nama Wedang Jahe,minauman ini sangat cocok dimunum disaat cuaca dingin atau bisa jugga dijadikan sebagai obat herbal untuk mengatasi masuk angin ya sudah dari pada berlama lama membahas nya sekarang kita langsung saja membuatnya yang pertama kita harus menyiapkan bahan bahhan nya terlebih dahulu yaitu :

Bahan-bahan
    Resep Minuman Wedang Jahe
  • Air    800 ml
  • Jahe    100 gram
  • Gula merah    200 gram
  • Gula pasir    50 gram
  • Kapulaga    3 butir
  • Kayu manis     1 batang
  • Cengkeh    3 butir
Cara membuat
  1. Bersihkan jahe, bakar, kupas, dan memarkan.
  2. Rebus air, masukkan semua bahan2. Masak sambil diaduk hingga mendidih dan biarkan selama beberapa menit.
  3. Angkatlah wedang jahe, kemudian disaring, lalu minumlah selagi hangat.
Nah itulah bagaimana  Resep Minuman Wedang Jahe jangan lupa untuk menemukan resep minuman dan juga makanan lain nya di Dapur 7
Terima kasih.... :)
READ MORE

Cara Membuat Teh Nanas

Posted by Unknown On 0 komentar

Cara Membuat Teh Nanas

Cara Membuat Teh Nanas-Siapa yang tak kenal dengan buah yang bersisik ini dengan rasa yang manis dan segar membuat semua orang ingin menikmatinya karna bisa dimakan begitu saja ataupun diolah dan dikreasikan dalam bentuk lain seperrti dibuat menjadi rujak atau pun menjadi selai,tapi apa jadi nya ya jika buah nans ini di jadikan sebagai minuman teh ? nah sekarang kita akan membuat minuman teh dari buah yang  segar satu ini sekarang langsung saja yuk kita siapkan bahan bahan nya

Bahan bahan teh nanas
    Cara Membuat Teh Nanas
  •  1 kantong teh celup
  •  100 gram buah nanas segar,diiris tipis
  •  Sirup berperisa nanas 1 sendok makan
  •  2 sendok teh yogurt plain
  •  1 gelas air panas
  •  Gula pasir secukupnya
  •   Es batu secukupnya
Cara Membuat Teh Nanas
  1. Celupkan gula pasir dan satu kantong teh celup kedalam satu gelas air panas hingga air berwarna kecoklatan lalu dingin kan
  2. Masukkan Es batu,sirup rasa nanas dan yoogurt plain kedalam sebuah gelas
  3. Siram air teh secara perlahan kedalam gelas yan sudah berisi E s batu tadi
  4. Supaya penampilan nya lebih menarik masukkan potonggan nanas kedalam gelas
Nah itulah Cara Membuat Teh Nanas yang segar dan enak jangan lupa temukan resep makanan dan minuman lain nya di Dapur 7.

READ MORE

Cara Membuat Jus Pinang

Posted by Unknown On 0 komentar

Cara Membuat Jus Pinang

Cara Membuat Jus Pinang-selama ini kita hanya mengenal buah pinang hanya sebagai bahan sirup dan bahan lain nya tanpa mengetahui cara mengolah pinang dengan versi lain yang padahal jauh lebih bermanfaat bagi kesehatan yaitu dengan cara dibuat jus.ya selama ini kita hanya tahu jus hanya bissa dibuat dengan buah buahan segar seperti jeruk,pokat,tomat dan lain lain, yasudah langsung saja yuk kita ketopik yaitu Cara Membuat Jus Pinang bagaimana sih cara membuat jus pinang tersebut ? ya udah lansung saja kita siapkan bahan bahan nya untuk membuat jus pinang yang sangat baik untuk kesehatan ini.

Bahan bahan jus pinang
  • 5 buah pinang muda,ambil isinya saja
  • 2 butir telor ayam kampung,ambil kuning nya saja
  • 2 sendok madu alam
  • Susu kental manis secukupnya
  • Sirup secukupnya
  • Air secukupnya
Cara membuat Jus Pinang
  1. Masukkan buah pinang,dua butir kuning telur,madu dan air secukupnya.
  2. Putar blender untuk menghancurkan jus pinang sampai halus.
  3. Setelah halus masukkan Jus pinang ke dalam gelas,dan masukkan susu kental manis yang sudah disiapkan beserta sedikit sirup.
  4. Jus pinang siap di nikmati dan bisa di  tambah Es  batu jika mau.
 Nah itulah Cara Membuat Jus Pinang yang sehat dan berkhasiat untuk kesehatan tubuh,kita bisa mencobanya sendiri dirumah kapan pun kita mau,jangan lupa ya temukan resep maskan dan minuman lain nya di Dapur 7
READ MORE

Cara Membuat Es Kacang Merah

Posted by Unknown On 0 komentar

Cara Membuat Es Kacang Merah

Cara Membuat Es Kacang Merah-Siang hari kita pasti berdahaga kadang kita menginginkan minum minuman yang unuik dantak biasa, apalagi jika hari sedang panas panas nya,tapi apa yang kita cari tidak  di temukan disitu kadang kita merasa sedih.wkwkwkwk ya sudah dari pada bicara yang tidak tidak kita langsung ke topik aja ya teman sekarang mimin mau berbagi Cara Membuat Es Kacang Merah es kacang merah adalah makanan khas palembang rasa nya yang enak dan gurih membuat es kacang merah ini sangat banyak di cari di palembang,nah sekarang langsung saja yuk kita membuat es kacang merah tersebut dan sekarang langsung saja jita siapkan bahan bahan nya

Bahan Bahan es kacang merah
  • Kacang Merah yang berkualitas bagus kurang lebih 200-220 gram. direndam selama lebih kurang 3-4 jam 
  • 3 lembar daun pandan
  • Buah nagka yang sudah masak dipotong kecil kecil
  • Susu coklat atau putih kental secukupnya.
  • 300 ml santan kental dari kelapa yang sudah masak.
  • 1 sendok makan coklat bubuk.
  • Gula pasir,vanila dan garam secukup nya.
  • Es batu dan air secukup nya
.Cara Membuat Es Kacang Merah
  1. Rebus kacang merah yang sudah direndam dengan air secukupnya hingga mengembang dengan api .
  2. Masukkan daun pandan lalu diaduk 
  3. Masukkan garam dapur,vanila dan gula pasir lalu aduk hingga rata
  4. Larut kan bubuk coklat dengan air lalu tuangkan kedalam adonan kacang merah dan aduk hingga rata dan mendidih setelah itu angkat dan dingin  kan.
  5. Masak santan kenta dan beri sedikit garam hingga mendidih angkat lalu dinginkan.
  6. Setelah semua adonan dingin masukkan kacang merah dan irisn nangka ke dalam gelas dan siram dengan santan kentan lalu beri susu dan Es batu secukupnya dan es kacang merah siap di sajikan.
Nah teman teman itulah cara membuat es kacang merah khas palembang dan apakah teman teman tertarik mencobanya ? langsung saja yuk kita coba dirumah.dan jangan lupa ya temukan resep makanan dan minuman khas lain nya di Dapur 7
READ MORE

Cara Membuat Kopi Rarobang Khas Maluku

Posted by Unknown On 0 komentar

Cara Membuat Kopi Rarobang Khas Maluku

Cara Membuat Kopi Rarobang Khas Maluku-Indonesia adalah negara yang kaya akan rempah rempah,adat,budaya hingga kuliner,berbicara mengenai kuliner di indonesia setiap provinsi di nusantara pasti mempunyai kuliner yang khas  salah satu nya maluku, sebagai provinsi t ertua di indonesia maluku mepunyai kuliner khas yang berbahan utama kopi,apa lagi kalau bukan kopi rarobang kopi ini sama seperti kopi pada umum nya hanya saja di dalam kopi ini terdapat potongan potongan biji kenari dan juga memiliki aroma dan rasa khas jahe,tapi bagaimana sih Cara Membuat Kopi Rarobang Khas Maluku ini? yuk kita buat sama sama aja,langkah pertama tentu kita harus menyiapkan bahan bahan nya dulu:

Bahan bahan :
    Cara Membuat Kopi Rarobang Khas Maluku
  • 1,1/2 gelas air
  • 3 sdt kopi bubuk
  • 1 ruas jahe, memarkan
  • 1 cm kayu manis
  • 2 bii cengkeh
  • 1 lembar daun pandan
  • 3 sendok makan gula pasir
  • 4 biji kenari,ambil isinya dan cincang kasar
cara membuatnya:
  1. Masukkan air dan seluruh bahan bahan yang sudah disiapkan kecuali kenari kedalam panci atau wadah untuk tempat merebus air.
  2. Setelah air rebusan mendidih lalu angkat dan saring airnya kedalam gelas dan taburkan kenari yang sudah di cincang.
  3. Kopi Rarobang khas maluku siap untuk diminum dan sangat nikmat dinikmati di sore hari sambil ngobrol bersama teman atau keluarga.
Nah itulah bahan dan Cara Membuat Kopi Rarobang Khas Maluku tertarik untuk mencobanya dirumah ? silahkan saja. jangan lupa ya temukan resep masakan dan minuman lain nya hanya di Dapur 7
READ MORE

Cara Membuat Teh Strawberry Segar

Posted by Unknown On 0 komentar

Cara Membuat Teh Strawberry Segar

Cara Membuat Teh Strawberry Segar-Buah yang merah dan berbintik bintik ini tidak hanya enak dimakan begitu saja tetapi juga bisa diolah dan dimakan dalam bentuk variasi yang berbeda beda diantara nya kita bisa membuat jus dari buah ini dan lain nya tapi ada satu hal lagi yang bisa kita buat dari buah yang satu ini yaitu di olah menjadi minuman teh,banyak orang yang belum mengetahui tentang hal ini maka nya nama nya masih kurang terdengar di telinga, nah lalu bagaimana Cara Membuat Teh Strawberry Segar yuk kita buat sama sama saja.pertama tentu kita siapkan dulu bahan bahan nya.

bahan bahan membuat Teh Strawberry segar:
    Cara Membuat Teh Strawberry Segar
  • 1 gelas air panas
  • 1 kantong teh celup
  • 1 buah strawberry di potong kecil kecil
  • Manisan strawberry 1/4 gelas
  • Jeruk lemon 1 buah
  • Es batu 
  • Gula
Cara membuat Teh strawberry segar:
  1. Seduh teh celup kedalalm air panas hingga air berwarna kecoklatan
  2. Campurkan perasan air jeruk lemon yang sudah di peras kedalam manisan strawberry dan gula.
  3. Masukkan manisan strawberry yang sudah bercampur gula dan perasan air jeruk lemon tadi kedalam air teh .
  4. Aduk hingga rata dan kemudian dingin kan sebentar lalu masukkan es batu dan irisan strawberry sebagai penghias minuman dan Teh strawberry segar siap di nikmati
nah itulah bagaimana  Cara Membuat Teh Strawberry Segar,cukup gampang sekali untuk di coba dirumah dan jangan lupa temukan resep masakan dan minuman lain nya di Dapur 7
READ MORE

Cara Membuat Teh Apel

Posted by Unknown On 0 komentar

Cara Membuat Teh Apel

Cara Membuat Teh Apel-Ternyata tidak hanya daun teh saja yang bisa diolah menjadi minuman teh yang biasa disajikan hangat atau dingin tapi ada teh yang bisa dibuat dari buah buahan salah satu nya adalah buah apel apel yang selama ini kita kenal sebagai buah yang segar dan enak dibuat jadi jus ini ternyata juga bisa dibuat menjadi minuman hangat juga teman dan sekarang kami akan berbagi resep dan Cara Membuat Teh Apel penasaran gimana cara membuat teh yang satu ini, yuk langsung saja kita siapkan bahan bahan nya terlebih dahulu

Bahan bahan
    Cara Membuat Teh Apel
  • Satu gelas air panas
  • 2 sendok makan gula pasir
  • Satu kantong teh celup
  • 70 ml jus apel
  • 1 buah apel malang di potong kecil unutk hiasan
  • Es batu
Cara membuat nya :
  1. Masukkan Gula pasir dan teh celup kedalam satu gelas air panas.
  2. Masukkan jus apel dan aduk sampai rata.
  3. Masukkan Es batu dan hias dengan potongan Apel
 Nah itulah Cara Membuat Teh Apel sangat gampang sekali kan teman teh ini sangat segar diminum siang hari apalagi diminum berduaan sama pacar nya hehhehehe. jangan lupa temukan resep lainnya ya teman di Dapur 7
READ MORE

Cara Membuat Jus Kulit Manggis

Posted by Unknown On 0 komentar

Cara Membuat Jus Kulit Manggis

Cara Membuat Jus Kulit Manggis- Meskipun rasanya terasa pahit, olahan jus kulit manggis ini  dipercaya mempunyai manfaat yang luar biasa besar nya bagi kesehatan tubuh manusia. Bahkan, dengan meminum ekstrak dari kulit buah manggis ini terbukti bisa menyembuhkan banyak macam penyakit yang ringan hingga ganas seperti penyakit kanker, membuang kolesterol jahat dalam tubuh, hingga menurunkan tekanan darah secara alami. dialam hal kecantikan, kandungan anti-oksidan yang ada di dalamnya juga berfungsi sebagai zat untuk mengurangi tanda-tanda penuaan yang tampak pada kulit wajah hingga membuaut kita tanpak lebih awet muda.itulah berbagai macam manfaat kulit manggis sekarang langsung saja kita siapkan bahan bahan nya

Bahan bahan:
Cara Membuat Jus Kulit Manggis
  • Kulit manggis segar
  • Pemanis 
  • Air putih dingin secukupnya
  • Blender 
  • Es batu jika mau
Cara Membuat Jus Kulit Manggis
  1. Ambil kulit manggis segar lalu ambil bagian dalamnya saja 
  2. Masukkan kedalam gelas blender,beserta air dan pemanis lalu proses kulit manggis hingga halu
  3. Setelah halus lalu masukkan kedalam gelas yang sudah dimasuki seebelum nya oleh batu es (jika mau)
Nah itulah Cara Membuat Jus Kulit Manggis gampangkan?? untuk sehat tak harus mahal karna disekeliling kita sangat banyak tanaman buah buahan dan yang lain nya bisa dimanfaatan untuk keshatah. jangan lupa temukan resep lain nya di Dapur 7
READ MORE

Minuman Yang Sehat untuk Anak Dan Balita

Posted by Unknown On 0 komentar

Minuman Yang Sehat untuk Anak Dan Balita

Minuman Yang Sehat untuk Anak Dan Balita-Anak adalah kebahagiaan orang tua dan banyak juga yang bilang anak dan balita adalah segala nya itu benar dan sah sah saja mengingat anak adalah aset bangsa dan penerus generasi selanjut nya, kurang lengkap rasa nya bila suatu keluarga tidak ada kehadiran seorang anak.untuk itu mari kita jaga anak anak kita dengan cara menjaga kesehatan nya, salah satu cara menjaga kesehatan nya adalah dengan cara memberi asupan makanan yang bergizi dan tentu nya minuman yang sehat berbicara minuman saya akan berbagi mengenai beberapa Minuman Yang Sehat untuk Anak Dan Balita minuman nya adalah sebagai berikut:

    Minuman Yang Sehat untuk Anak Dan Balita
  1. Susu: anak anak tidak akan pernah lepas dari yang nama nya susu karna susu adalah minuman wajib yang menyehat kan bagi anak untuk itu berikan susu semaksimal mungkin kepada anak berumur 1-2 tahun. dan bila sudah diatas usia 2 tahun lebih baik beri kan anak susu rendah lemak, tapi jika dalam keluarga kita ada yang menderita penyakit jantung atau diabetes, lebih baik pilih susu yang rendah lemak bagi anak, tapi konsultasikan juga dulu dengan dokter. Susu yang rendah lemak memiliki vitaminD dan berkalsium,serta bebas dari kalori.
  2. Air kelapa: Sebenarnya vitamin yang ada dalam air kelapa sudah terdapat pada menu sehat makanan anak kita sehari-hari. Tapi, bila kita ingin memberikan anak kita air kelapa, lebih baik pilihlah yang bebas gula tapi jangan terlalu sering.
  3. Air putih: Air putih sangat penting bagi tubuh kita dan juga anak kita. untuk itu berikan anak kita air putih sesuai  aktivitasnya,keadaan iklim dan berat badannya. tapi bila Anak kita kurang menyukai air putih, Cobalah untuk menghias air tersebut dengan gelas lucu dan sedotan yang menarik.
  4. Jus Buah;Bagi anak jus buah memang tidak terlalu penting tapi kalau bisa lebih baik diberikan tapi jus buah yang memiliki 100% buah segar asli dan di beri sedikit gula tapi alangkah baik nya bila anak tidak diberi gula terlebih dahulu karna anak kita hanya boleh mengkonsumsi gula yang terbatas dalam sehari.
Nah itulah beberapa  jenis Minuman Yang Sehat untuk Anak Dan Balita jaga lah anak kita dari penyakit karna anak adalah generasi penerus, jangan lupa kunjungi berbagai macam makanan dan minuman sehat lain nya ya teman di dapur7
READ MORE

Minuman Alami Yang Menyehatkan Tubuh

Posted by Unknown On 0 komentar

Minuman Alami Yang Menyehatkan Tubuh

Minuman Alami Yang Menyehatkan Tubuh  -Teman kali ini saya akan berbagi mengenai Minuman Yang Menyehatkan Tubuh minuman memang banyak jenis nya ada minuman yang menyehatkan dan ada juga minuman yang dapat merusak tubuh kita dan dapat menimbul kan berbagai penyakit dalam tubuh kita, tapi kali ini kita jangan membahas itu dulu tapi kita membahas sebalik nya yaitu Minuman Sehat Yang Bikin Otak Encer dan menyehat kan tubuh kita.adapun minuman nya tersebuat adalah sebagaim berikut:
Minuman Alami Yang Menyehatkan Tubuh

  1. Minuman teh hijau. Teh hijau adalah salah satu minuman yang banyak mengandung bahan yang di perlukan tubuh kita misal nya saja flavanoid, amtioksidan. polifenol dan fluoride. Fungsi dari flavanoid, antioksidan dan polifeno yaitu dapat melindungi sel-sel pada tubuh kita dari karzinogen (zat penyebab kanker) dan menghambat tumbuhnya tumor. Sedangkan kandungan fluoride yang ada dalam teh hijau berfungsi memperkuat gigi dan mencegah terjadinya kerusakan pada gigi kita.
  2. Minuman sup. Sup merupakan salah satu minuman yang dapat menyehatkan tubuh kita karena memiliki mineral, vitamin komplit dan juga sebagai salah satu pembangkit energi didalam tubuh kita
  3. MinumanSusu kedelai, susu kedelai juga salah satu minuman yang dapat menyehatkan tubuh kita.Susu kedelai banyak mengandung  protein kedelai dan serat larut. Kandungan zat tersebut berguna sebagai penurun jumlah kolesterol jahat dan mengurangi  resiko penyakit kardiovaskular.
  4. Minuman jus tomat.  siapa yang tidak mengenal buah yang satu ini waarna nya merah dan bentuk yang bulat,Tomat adalah salah satu buah yang sangat banyak mengandung zat antioksidan lycopene. fungsinya yaitu bisa menurunkan resiko penyakit pada paru, kanker perut, usus besar,mulut,pankreas, payudara, serta kanker serviks.
  5. Minuman air kelapa. Air kelapa juga termasuk salah satu minuman yang paling menyehatkan tubuh kita.dikarenakan air kelapa sangat banyak mengandung  kalsium, kalium, natrium,fosfor, belerang dan klorida yang merupakan zat-zat yang sangat dibutuhkan oleh tubuh kita. Air kelapa juga bisa membantu memperlancarkan pengeluaran air seni dan sakit diare yang kita alami
Nah itu lah beberapa contoh Minuman Alami Yang Menyehatkan Tubuh   dan masih banyak lagi minuman lain yang bisa membuat tubuh kita menjadi sehat dan jauh dari penyakit, untuk saat ini sekian dulu ya teman lihat juga minuman dan masakan lain nya di dapur7..... 
READ MORE

Jus Sehat Untuk Ibu Hamil

Posted by Unknown On 0 komentar

Jus Sehat Untuk Ibu Hamil

Jus Sehat Untuk Ibu Hamil-bicara mengenai ibu ibu kita tidak akan pernah terlepas dari kata hamil karna gk mungkin dong si bapak nya lihatin doang.hehehehe ya udah kembali lagi ke topik semula, disaat hamil semua orang sepakat kalau ibu hamil sangat membutuh kan makanan dan minuman yang sehat karna tidak hanya kesehatan tubuh sendidiri yang harus dijaga kesehatan si cabang bayi harus d bicara tentang minuman dapur 7 punya beberapa jus yang sangat bagus di minum oleh ibu hamil. berikut beberapa jus sehat saya bagikan untuk ibu ibu yang sedang hamil.

 Jus Sehat Untuk Ibu Hamil

    Jus Sehat Untuk Ibu Hamil
  1. Jus mangga dan pepaya-Campuran  dari kedua buah yang banyak mengandung karbohidrat serta enzim yang tinggi sangat baik untuk ibu yang sedang hamil. Kandungannya bisa mencegah peradangan, pembengkakan,gangguan pencernaan dan demam. Khasiat dari buah mangga untuk ibu hamil untuk mencegah dehidrasi atau kekurangan cairan dan juga melancarkan peredaran darah. dan buah pepaya dapat melancarkan pencernaan.
  2. Jus bayam-Taukah anda bahwa tanaman bayam sangat baik untuk ibu ibu yang lagi hamil karena mengandung vitamin K yang terdapat paada sayuran bayam lebih besar dibandingkan dengan sayuran hijau lainnya. dan juga bayam mengandung vitaminC, vitaminA, vitamin B, zat besi, asam folat dan juga magnesium yang baik bagi kesehatan selama sang ibu sedang hamil.
  3. Jus wortel-Ibu ibu yang lagi ahamil bisa mengkonsumsi jus wortel pada pagi siang  atau sore hari. Wortel dapat memberikan energi bagi ibu hamil, menghilangkan letih dan lesu, menurunkan kadar gula darah dan juga menjauhi dari terjadinya preeklamsia.
  4. Jus pokat-Kandungan buah alpukat sangat baik sekali di konsumsi ibu hamil karena banyak mengandung serat yang sangat baik bagi pencernaan ibu hamil, karbohidrat serta lemak yang bagus untuk menambah dan mengisi energi ibu  hamil, selain itu juga ada kandungan protein yang dapat melengkapi kebutuhan nutrisi harian ibu hamil. Belum lagi kandungan  vitamin B, vitamin C, vitamin K dan potasium yang baik untuk tumbuh kembang janin.
  5. Jus timun-Kita bisa memilih jus timun yang segar diminum pada setiap hari. Jus timun bisa mengatasi sakit sakit pada tubuh saat sedang hamil seperti sakit punggung, gangguan kulit selama kita hamil ataupun kram pada otot. Kandungan silicat akan membantu ibu hamil untuk dapat menjaga ligamen,jaringan otot,kuku, rambut, peningkatan corak kulit serta tulang rawan.
Nah bagi ibu ibu yang lagi hamil itu lah beberapa Jus Sehat Untuk Ibu Hamil karna saat hamil tubuh kita rentan terhadap penyakit dan dapat mengancam sang cabang bayi untuk itu selamat mencoba ya dan bayi nya lahir selamat. sekian!!
READ MORE

Resep Membuat Jus Markisa Sehat Dan Bermanfaat

Posted by Unknown On 0 komentar

Resep Membuat Jus Markisa Sehat Dan Bermanfaat

Resep Membuat Jus Markisa Sehat Dan Bermanfaat
Resep Membuat Jus Markisa Sehat Dan Bermanfaat-Buah markisa memiliki keunggulan yang tersendiri dibandingkan dengan buah-buahan yang lain. Cara membuat jus markisa sebenarnya sangat gampang bila kita tahu resep dan bahan bahan campuran yang sesuai dengan karakteristik rasa buah ini.Tidak cuma ekstrak buahnya saja yang bisa dimanfaatkan bagi kesehatan tubuh, kulit buah markisa juga merupakan sumber energi potensial guna memberikan asupan nutrisi pada hewan ternak seperti kambing. Kandungan nutrisinya lebih bagus dibanding dengan dedak halus, sehingga bisa juga dijadikan sebagai pengganti dedak untuk  asupan nutrisi ternak.Buah yang ditemukan pertama kali di negara Amerika latin, tepatnya Brazil yang lebih dikenal juga dengan nama "passion fruit" karna khasiatnya yang bisa menenangkan urat syaraf. hasilnya, pikiran jadi lebih tenang dan lebih rileks.apa saja Resep Membuat Jus Markisa Sehat Dan Bermanfaat dan bagaimana cara membuat nya ? berikut dapur7 berbagi tentang cara membuat jus markisa yang seahat dan bermanfaat:

Resep Membuat Jus Markisa Sehat Dan Bermanfaat1.Jus markisa campur semangka 
bahan bahan  :
  •  200 gram buah semangka
  •  200 gram isi markisa yang sudah di pisah kan biji nya
  •  100 gram isi markisa, tidak diblender
  •  Sirup markisa secukup nya
  •  Air putih secukup nya
  •  Potongan es batu juga secukup nya
cara membuat jus markisa campur semangka
  1.  Masukkan semua bahan yang sudah di siapkkan ke dalam blender bersih.
  2.  Masukkan juga sirup markisa dan air putih kedalamnya.
  3.  Putar dengan blender sampai halus.
  4.  Masuk kan ke dalam gelas, Masukkan juga isi markisa dengan potongan es batu yang sudah disiapkan.
2.Jus markisa strawberri
Resep Membuat Jus Markisa Sehat Dan Bermanfaatbahan bahan :
  • 200 gram buah markisa
  • 200 gram buah stroberi
  • 20 ml sirup rasa markisa
  • Air putih secukupnya
  • Es batu secukupnya saja
cara membuat jus markisa strawberri
  1. Peras  buah markisa yang sudah masak saring dan ambil air nya lalu masuk kan ke dalam blender
  2. Masukkan sirup rasa markisa dan air putih lalu putar blender nya hingga markisa dan stroberri jadi halus
  3. Tuangkan kedalam gelas dan masuk kan es batu tadi secukup nya dan jus siap di sajikan
Nah itulah Resep Membuat Jus Markisa Sehat Dan Bermanfaat untuk jus lain nya tunggu di postingan selanjut nya ya...
READ MORE